Zusatzinhalt Kapitel 1: Übersicht: Meine wichtigen Rennteilnahmen seit 1984

28.9.1984 Berlin Marathon 3:37,51
20.4.1985 Rotterdam Marathon 3:17,14
19.5.1985 Frankfurt/Höchst Marathon 3:17,52
13.7.1985 Arolsen Triathlon 1km/50km/11km 3:19,56 (1. Triathlon)
25.8.1985 Pfungstadt Stadtmarathon 3:11,52
29.9.1985 Berlin Marathon 3:03,44
13.4.1986 Wien Marathon 3:04,27
11.5.1986 Gießen Marathon 3:20:37
31.8.1986 Koberstädter Waldmarathon 3:06.50

28.9.1984 Berlin Marathon 3:37,51
20.4.1985 Rotterdam Marathon 3:17,14
19.5.1985 Frankfurt/Höchst Marathon 3:17,52
13.7.1985 Arolsen Triathlon 1km/50km/11km 3:19,56 (1. Triathlon)
25.8.1985 Pfungstadt Stadtmarathon 3:11,52
29.9.1985 Berlin Marathon 3:03,44
13.4.1986 Wien Marathon 3:04,27
11.5.1986 Gießen Marathon 3:20:37
31.8.1986 Koberstädter Waldmarathon 3:06.50
28.9.1986 Berlin Marathon 3:03,41
17.5.1987 München Marathon 2:59,43 (schnellster Marathon)
22.8.1987 80km-Niddalauf 7:55,30
11.10.1987 25 KM – Papenburg 1:38,00 (schnellster 25km-Lauf)
25.10.1987 Frankfurt Marathon 3:06,56
30.08.1988 IRONMAN Europe (Roth) 11:37,20 (Quali für Hawaii)
25.10.1988 IRONMAN Hawaii 13:26,04
02.11.1988 Kiawah Island Marathon DNF – Zusammenbruch nach Halbmarathon
22.10.1989 Frankfurt Marathon Urkunde zerrissen, Finisher Medaille existiert
18.08.1990 80 KM – Niddalauf 7:19,59
Juli 1990 24-Stunden-Lauf Esslingen DNF (93 Kilometer nach 12 Stunden)
16.9.1990 Marathon Regensburg 3:22,15
22.9.1990 100 Km Leipzig Auensee DNF – Ausstieg bei KM 50
Sept. 1990 Prag Marathon Urkunde zerrissen, Medaille noch da
28.10.1990 Frankfurt Marathon Urkunde zerrissen, Medaille noch da
25.10.1992 Frankfurt Marathon 3:41,05
18.4.1993 Wien Marathon 3:38,31
26.9.1993 Berlin Marathon Urkunde zerrissen, Medaille noch da
24.4.1994 Hamburg Marathon Urkunde zerrissen, Medaille noch da
25.9.1994 Berlin Marathon 3:42,18
24.9.1995 Berlin-Marathon 3:41,22
22.10.1998 Frankfurt Marathon 3:22,23
25.4.1999 Hamburg Marathon 3:55,42
26.9.1999 Berlin-Marathon 4:02,59
28.10.1999 Frankfurt Marathon 3:57,43
21.11.2002 Mitteldeutscher Marathon Urkunde zerrissen, Medaille existiert noch
13.4.2003 Leipzig Marathon Urkunde zerrissen, Medaille existiert noch
28.10.2012 Frankfurt Marathon 4:28,07
20.4.2013 Kyffhäuser Bergmarathon 4:27
25.5.2013 Rennsteig Super-Marathon (72km) 8:49
16.9.2013 Seenland-Marathon 3:48,49
06.-08.10.2013 Tour de Tirol (3-Etappen-Rennen) 7:57,41 (alle 3 Rennen)
07.10.2013 Kaisermarathon Söll 5:30 (im Rahmen von Tour de Tirol)
09.11.2013 Indoor-Marathon Nürnberg 3:55,43
18.01.2014 Wintermarathon Leipzig 4:13,01 (mit Sebastian & Wolfgang)
11.4-13.4.2014 Keep on Running Triple Trail 7:18 (alle 3 Rennen)
17.5.2014 Rennsteig Super-Marathon DNF nach 56km am Grenzadler
13.6.2014 100 KM von Biel 13:34,04 J
28.9.2014 Berlin Marathon 5 Stunden (zusammen mit Frauke J)
3.10.-5.10.2014 Tour de Tirol (2-Etappen-Rennen) 6:12 (beide Rennen)
04.10.2014 Kaisermarathon Söll 5:30 Stunden (Rahmen Tour de Tirol)
19.10.2014 Dresden Marathon 4 Stunden und ei…

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