Kapitel 1: Am Anfang war eine Vision…

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Kapitel 2: Auf dem Weg zum Start

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Kapitel 3: Am Start

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Kapitel 4: Unterwegs in die Vergangenheit und in die Zukunft und wieder zurück

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Kapitel 5: Die Oase

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Kapitel 6: Der Ho-Chi-Minh-Pfad

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Kapitel 7: Eine Wand voll Schmerzen

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Kapitel 8: Das letzte Viertel

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Kapitel 9: Das Ziel vor Augen

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Kapitel 10: Epiolog

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Zusatzinhalt Kapitel 1: Frauke Becker-Kopschs Tagebuch

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Zusatzinhalt Kapitel 1: Übersicht: Meine wichtigen Rennteilnahmen seit 1984

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Zusatzinhalt Kapitel 2: Übersicht: Mein Trainingsumfang vor und nach Biel

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Zusatzinhalt Kapitel 3: Info: Meine musikalische Playlist für Biel

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